校園相簿

相簿名稱: 112/4/11大班肢體舞蹈動覺「基本動作練習「

「抬頭蛙」：芭蕾舞蹈中需要很多髂關節的轉動，才能達到芭蕾舞姿的修長線條，此動作幫助訓練髂關節的開展及大臀肌的發力練習。

「美人魚」：後抬腳及核心平衡訓練。

「劈腿山洞」：旁開腿進階練習，訓練大腿內側延展，能修飾出更筆直的腿部線條。

「火箭」：訓練坐姿挺拔儀態，改善駝背的陋習，旁開腿依照每位小朋友柔軟度條件不同，慢慢調整。